教你变漂亮的小秘诀

小玲

去除痤疮疤痕­
　　把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 　­
　　神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★­
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　　去脸部角质­
　　在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。­
　　神奇指数：★★☆有效指数：★★★☆­
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　　自制紧肤水­
　　柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。­
　　神奇指数：★★★☆有效指数：★★★­
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　　增长睫毛­
　　将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！­
　　神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆­
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　　去身体角质­
　　手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。­
　　神奇指数：★★有效指数：★★★☆­
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　　乌青不见了­
　　跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。­
　　神奇指数：★★★★★有效指数：★★★★★­
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　　消除黑眼圈­
　　准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。­
　　神奇指数：★★有效指数：★★★☆­
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　　去黑鼻头­
　　把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！­
　　神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆­
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　　6个治疗雀斑的小偏方­
　　1、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。　　­
　　2、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。　　­
　　3、每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。　　­
　　4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 　　­
　　5、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 　　­
　　6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。­
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　　教你对眼袋说NO­
　　日常生活中，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。­
　　一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。­
　　二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。­
　　三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。­
　　四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。­
　　五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。­
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　　轻松拥有白皙皮肤9诀窍­
　　皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。­
　　美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地避免肌肤产生斑点，令肌肤健康，散发自然洁皙的光泽。所以，除了烈日当头需加强防晒外，一年四季都需进行美白工作，抵御不同的紫外线。以下我们提供几条美白小常识。­
　　 1、如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。­
　　 2、每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。­
　　 3、只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。­
　　 4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。天然西瓜皮含有维他命C，可以镇定、温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，取出中间芦荟质敷在肌肤上，有消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。­
　　 5、舒缓紧绷的身心。生活压力会带来肌肤的不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。­
　　 6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。­
　　 7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来选择相应防晒指数的防晒品。­
　　 8、紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。­
　　 9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某些成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎.­
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。­
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。­
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。­
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。­
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。­
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。­
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。­
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。­
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。­
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。­
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。­
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。­
治高血压：­
（1）香蕉皮30克，晒干水煎喝，每日3次，一个月见效。­
（2）用中药罗布麻，开水冲喝，每日15克，半月见效。­
（3）银杏叶每日15克，用开水冲喝下，半月见效。­
治低血压：­
甘草20克，桂枝，肉桂各40克，将以上药物混合后当茶冲泡服用一周。­
治血脂稠：­
（1）枸杞子10克，何首乌，草决明，山楂各15克，丹参20克，水煎服，每日两次，四个疗程治愈，（七天为一个疗程）。­
（2）山楂. 银杏叶. 绞股蓝各15克，泡茶喝。连服四疗程（半月为一个疗程）­
脸上黑星（雀斑）：­
元荽（又名香菜），煎汤，一天洗三次，一个疗程治愈。­
治脚汗. 脚臭：­
白萝卜煮水，每晚熏洗双脚30分钟，连洗半月治愈。­
治脚气：­
韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。­
治神经衰弱：­
浮小麦50克，干草24克，大枣20克，酸枣仁30克，混合。水煎服，每天一次，半月治愈。­
立治牙疼：­
白酒一两，松香15克，泡2小时后用棉花沾酒放在牙疼处，咬紧。5分钟不疼，虫火寒齐清。­
根治牙疼：­
蚂蜂窝. 红糖各1两，兑两碗水，煎剩下一碗半时让患者喝下，三十年不疼。­
治口腔炎：­
西瓜皮晒干，烽炒焦，加冰片少许研末，用蜂蜜调和涂于患处，特效。­
治烂嘴：­
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。­
治咽炎：­
海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根（一斤海带，一斤白糖）。­
治中耳炎：­
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。­
治耳鸣耳聋：­
雄乌鸡一只，甜酒四斤，煮熟后趁热吃，连吃五只，特效。­
治感冒：­
香菜一把，葱白连须5根，生姜10片，水煎，加红糖一两，趁热服，一天两次，一天治愈。­
治偏头疼：­
生萝卜汁适量，用法：仰卧注入鼻中，左痛注右，右痛注左，神效，如加冰片少许更妙。­
治头痛：­
白芷4克，冰片2克，细辛2克，研成粉卷入纸筒放药粉燃着，用鼻吸入烟气（神经头痛）­
治头晕头痛：­
黄芪. 天麻各一两，炖黄母鸡一只吃下，连吃三只治愈。­
治痔疮：­
皮硝一两，槐米半斤。熬水熏洗，每日两次，七天治愈。­
治阴痒肛痒：­
醋500克，盐5克加热洗，一天三次。­
治鼻出血：­
（1）左鼻出血从右耳吹气，右鼻出血从左耳吹气，可立即止血。­
（2）用头发烧成灰吹入鼻孔立止（男用母发，女用父发）可根除。­
治鼻炎：­
苍耳子30克，轻轻捣烂放入小勺内，加香油50克火煎，将苍耳子碎渣捞出，用油滴鼻子，一天3至5次。­
治青光眼：­
向日葵盘（去籽）3朵，斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈。­
治眼流泪 . 角膜炎：­
鱼苦胆点眼，一天三次，半月治愈。­
快速美容：­
鸡蛋三个，用酒泡，密封4至7天，每天以蛋清涂面，七天面如白雪。­
治青春痘：­
用蒲公英2两，熬水喝，一天一付，半月治愈­
治手足裂：­
五倍子适量研末，用牛骨髓或矾士林调涂抹缝中，五日治愈。­
治黑斑：­
当归半斤，煮水一碗，用此水抹患处，半月见效­
治肩关节周炎：­
生姜一两，芋头二两，去皮捣烂如泥，用布袋装好贴患处，一天两次，四个疗程治愈（七天为一个疗程）。­
治胆囊炎：­
玉米须30克，蒲公英，茵陈各15克。水煎服，每日三次，一个月治愈。­
治肠胃炎：­
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。­
治肠胃炎：­
木瓜100克，扁豆100克，兑水煮熟吃豆喝汤，一天两次，半月除根。­
治类风湿性关节炎：­
辣椒2两泡白酒2斤，泡七天后洗患处，一天三次，半月治愈­
治气管炎：­
炒桃仁，白胡椒，枝子，乙醚各25克，碾成碎面，鸡蛋清调和，男左女右贴在脚心处，吃鸡蛋。每天一个，七天特效。­
治胆结石：­
鸡内金10克，焙干研末，白开水冲服，一天三次，一个月治愈。­
治肾结石 . 尿道结石：­
核桃仁，冰糖各20克，香油50克，温开水冲服，每天一剂，一个月治愈。­
治胃病：­
血灵脂25克，延胡素，香附佛手各20克，甘松15克，水煎服。一天一剂，半月治愈。­
治胃胀胃满：­
黑白丑焙干研末，白开水冲服，每天3次，每次10克，七日治愈。­
治四肢麻木：­
生姜，大蒜各20克，切碎拌陈醋100克，加水一碗煎开熏洗患处。­
PS:...希望这个偏方可以帮助需要的人哦。。。
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

蜗牛

你都试过了吗？我可不愿做白老鼠~呵呵~

小玲

下面引用由蜗牛发表的内容：

你都试过了吗？我可不愿做白老鼠~呵呵~

之前吃多了仓鱼，后来发现这鱼好毒，湿毒好重
然后发现身体出现好多症状，比如：老放屁，胀气，消化不良，便秘，长痘痘，内分泌失调，没精神，浮肿。
这两天自己在家用艾条熏了足三里和三阴交和脚底的涌泉穴，睡前按揉肚脐加上喝了山药和薏米煮的水，感觉好了很多。
其实原来身体是真的很奇妙。

小玲

感觉很不错，复制过来。


东北网7月2日电 常揉三阴交，终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产，你却不知道用。还每天到处借钱，过得穷困潦倒，那是多么可惜的事情呀？
　　
　　爱美是女人的天性，如今日子越过越好，保养的方法也层出不穷。很多人，花了大把的时间和金钱，却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
　　
　　其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处（自己的手横着放，约四根手指横着的宽度）。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？
　　
　　 1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
　　
　　 2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开Part，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴哦。
　　
　　 3、调月经，去斑，去皱，祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果哦，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。
　　
　　 4、改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏，或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理，导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴，能补气补血，提升女人的性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。
　　 5、调治肌肤过敏，湿疹，荨麻疹，皮炎 三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点，脾经当令之时，按揉左右腿的三阴交各20分钟，能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏，长湿疹，荨麻疹，皮炎等毛病，都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交，把这些讨厌的调皮鬼赶出去，不出一个半月，皮肤就能恢复光洁细腻，干净无暇了。
　　
　　 6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低，每天中午11点—13点，心经当令之时，用力按揉两条腿的三阴交各20分钟，坚持两三个月，能把血压调理至正常值。
　　另外，三阴交还能调治脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹泻，白带过多，子宫下垂，全身水肿，眼袋浮肿，小便不利，脚气，失眠等症。
　　
　　我有位邻居王教授，是位退休的老中医。老太太今年71岁，脸上一个老年斑都没有，脸皮紧紧的没有松弛现象，皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮，中气十足。每次去爬香山，中途从不休息，都是一口气爬上去的，还不大喘气。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保养秘诀：保持心情愉快，饮食清淡，适量运动，充足的睡眠，每天按揉三阴交，每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。
　　
　　对于穴位的按揉，不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持，坚持才有效果。父母生我们时，三阴交这个大补穴已经在我们身上了，等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与，我们为什么不好好利用呢？每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上，还惧怕岁月的侵蚀吗？如果感觉用手指按揉比较累，可以用经络锤敲打，或者用筷子头按揉，效果也一样哦。
　　
　　女人想更健康美丽往下看：
　　
　　女人病：
　　
　　 1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血，滋阴利湿。
　　
　　 2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。
　　
　　 3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸，红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉（同仁堂）一瓶。
　　
　　 4、经量少，滞涩难下，久久不来，平日以山楂煮水喝，可加红糖。
　　
　　美容篇：
　　
　　 1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
　　
　　 2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
　　
　　 3、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲）。
　　
　　 4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖），可防长斑，减少鱼尾纹。
　　
　　养胃篇：
　　
　　要补血先健脾胃。气血不足，大便必然无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气；响而不臭的屁，是肝胆的浊气。
　　
　　 1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推，怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。
　　
　　 2、山药、薏米（1：1的比例）打粉熬粥。健脾祛湿，增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚。
　　
　　多吃红枣，补气血。
　　
　　吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。
　　
　　 3、金鸡独立：闭眼，任意抬起一只脚，用意念保持身体平衡，把气血引到脚上，一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。
　　
　　 4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴，补足心血，再敲胆经。排气多了，大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道排出了。
　　
　　
　　
　　小贴士：
　　
　　找穴位：手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要让力量透下去。腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。
　　
　　磨牙：气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾舒肝，还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。
　　
　　感冒：取嚏法。驱除体内的寒气，感冒自消。

疯子

注意啊，薏米水不要喝太多啊，喝多了对身体也不好的。