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下面引用由雨起心静发表的内容:
:) 佩服,登山所需要那些必要装备?有什么特别的建议吗?
其实个人感觉登乞力马扎罗最大的挑战就是高反,毕竟要5895米。在我登顶之前,也没有进行体能训练,也就上了,这就是说为什么乞力马扎罗山是世界七大洲最高峰最容易登顶,不需要专业设备的最高峰。当然必要的装备和心理承受能力还是需要的。比如专业的登山鞋(防滑)、登山杖(轻便牢固)、轻便但又保暖的衣裤(在日出之前,顶峰温度在零下十多度左右吧估计)、耐用且明亮的头灯、打劫帽、有高原反应的朋友需要高反的药,以及为了通宵冲顶准备的能量补充和解乏手段。当时我半夜11点40起来,吃了一个能量棒、一瓶红牛、2粒洋参丸,然后带着一小瓶热水上去的,穿的很臃肿,但是必须的,因为风可能很大。当时感觉打劫帽鼻子这里都有结冰的意思。因为我这个人没有高原反应,所以省却不少麻烦,登顶的6、7个小时很无聊,就机械往上爬,如果习惯听音乐的朋友可以带个mp3解乏。一路上可以停下来喝口热水。当然冲顶成功后必须要考虑带的就是照相机和国旗或者是自己喜欢的标志性物件,比如我就带了两个猫猫的玩偶上去。
听说最近雪已经融的差不多了,应该以后越来越简单,只是有点心酸,本来估计20年雪盖消融的,现在估计也就几年时间了。
对了,再补充一点,因为第2、3、4天已经在3000-4000米上上下下,如果有高原反应的话一定要及时调整,不能硬来。也可以带一些适合口味的中国食物,辣酱、榨菜之类的,以便高反后吃不下西餐而准备。 |
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